Comme prévue par la météo, la chaleur a été au rendez-vous de la 17ème édition des Foulées de la Montagne Couronnée où nous étions 211 à nous élancer depuis le centre pénitentiaire de Laon.
le parcours 2014 :
- 3 kms en ville basse via le Pont De Vaux > la Gendarmerie > le rond point de la Douane, suivis de la "grimpette" rue Pasteur menant au kiosque après un enchaînement de marches;
- Replat sur l'herbe et passage le long des remparts (promenade la Couloire) avant de plonger dans les souterrains laonnois;
- Passage sur la promenade Yitzhac Rabin puis descente par la rampe St-Marcel;
- Retour vers la prison par la rue Victor Basselet.
Ma course...
10h05' : le départ est donné après celui de l'association "Princesse Léa".
Le groupe des favoris se détache dans le 1er km autour de la cité. Je m'accroche au groupe de Sylvain et Jacques où je sens que ça va vite.
Je perds le contact dans la rue des Epinettes mais conserve malgré tout un bon rythme.
La 1ère montée (le Pont de Vaux) arrive au 2ème km. Je ne suis pas loin et le vélo qui nous accompagne m'encourage à faire la jonction. Celle-ci se fera un peu plus tard dans le faux plat du rond point de la Douane juste avant la grimpette.
Si nous courons sur les premiers paliers de marches, à mi-pente nous finissons par marcher. Je remonte et prends la tête du groupe avant que Sylvain ne s'envole sur les derniers escaliers.
Au sommet nous sommes bien encouragés et c'est avec Sébastien Pinon que j'entre dans les souterrains.
Bien aiguillés dès l'entrée nous entamons cette portion qui enchaîne les zigzags. Je prends un mauvais appuis et me tape le coude contre le mur, pas bien grave mais suffisant pour perdre le contact avec Sébastien.
La descente des marches après le passage du souterrain est glissante suite aux averses de la matinée.
Malgré ma vigilance, je pars à la faute et perds confiance. Jacques revient sur moi et claque une mine sur la promenade pour rejoindre d'abord Sébastien, puis Sylvain dans la descente de la rampe St-Marcel.
L'écart reste stable sur le retour par la rue Victor Basselet mais je ne parviendrai pas à reprendre ma place au sein du groupe.
Je termine cette montagne couronnée en 43'03" à la 11ème place.
Classement : 1. Salim Mandour 37'51"; 2. J. Noizier 38'17"; 3. P. Bourdin 40'01"; 4. X. Grandpierre 40'10"; 5. S. Kotarba 40'38"; 6. D. Lescarmontier 40'53"; 7. G. Bertrand 42'00"; 8. S. Louchard 42'35"; 9. S. Pinon 42'42"; 10. J. Friedrich 42'48"; 11. D. Barbançon 43'04"; 12. C. Filleur 43'44"; 13. C. Lorain 44'28"; 14. F. Debremme 44'59"; 15. A. Moukdim 45'07"; 16. J. Defrasne 45'30"; 17. D. Robert 45'38"; 18. O. Lancien 46'22"; 19. M. David 46'26"; 20. T. François 46'26"... la suite ICI
1ère Féminine : Delphine Dubois 46'45"
