25 juillet 2022 1 25 /07 /juillet /2022 05:10

Tour de France 2022

 

 

1ère étape Copenhague > Copenhague (clm) : Yves LAMPAERT

 Yves LAMPAERT

 

2ème étape Roskilde > Nyborg : Fabio JAKOBSEN

 Wout VAN AERT

 

3ème étape Vesjle > Sonderborg : Dylan GROENEWEGEN

 Wout VAN AERT

 

4ème étape Dunkerque > Calais : Wout VAN AERT

 Wout VAN AERT

5ème étape Lille > Arenberg : Simon CLARKE

 Wout VAN AERT

 

6ème étape Binche > Longwy : Tadej POGACAR

 Tadej POGACAR

 

7ème étape Tomblaine > Super Planche des Belles Filles : Tadej POGACAR

 Tadej POGACAR

 

8ème étape Dole > Lausanne : Wout VAN AERT

 Tadej POGACAR

9ème étape Aigle > Chatel : Bob JUNGELS

 Tadej POGACAR

 

10ème étape Morzines > Megève : Magnus CORT-NIELSEN

 Tadej POGACAR

 

11ème étape Tomblaine > Col du Granon : Jonas VINGEGAARD

 Jonas VINGEGAARD

 

12ème étape Briançon > Alpe d'Huez : Thomas PIDCOCK

 Jonas VINGEGAARD

 

13ème étape Le Bourg d'Oisans > Saint-Etienne : Mads PEDERSEN

 Jonas VINGEGAARD

 

14ème étape Saint-Etienne > Mende : Michael MATTHEWS

 Jonas VINGEGAARD

 

15ème étape Rodez > Carcassonne : Jasper PHILIPSEN

 Jonas VINGEGAARD

 

16ème étape Carcassonne > Foix : Hugo HOULE

 Jonas VINGEGAARD

 

17ème étape Saint-Gaudens > Peyragudes : Tadej POGACAR

 Jonas VINGEGAARD

 

18ème étape Lourdes > Hautacam : Jonas VINGEGAARD

 Jonas VINGEGAARD

 

19ème étape Castelnau-Magnoac > Cahors : Christophe LAPORTE

 Jonas VINGEGAARD

 

20ème étape La Capellemarival > Rocamadour : Wout VAN AERT

 Jonas VINGEGAARD

 

21ème étape Paris > Champs Elysées :Jasper PHILIPSEN

 Jonas VINGEGAARD

 

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5 décembre 2021 7 05 /12 /décembre /2021 07:04

Retour gagnant de Wout Van Aert

 

 

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10 juillet 2021 6 10 /07 /juillet /2021 18:07

Tour de France 2021

 

 

1ère étape Brest > Landerneau : Julian ALAPHILIPPE

 Julian ALAPHILIPPE

 

2ème étape Mûr de Bretagne : Mathieu VAN DER POEL

 Mathieu VAN DER POEL

 

3ème étape Pontivy : Tim MERLIER

 Mathieu VAN DER POEL

 

4ème étape Fougères : Mark CAVENDISH

 Mathieu VAN DER POEL

 

5ème étape CLM Laval : Tadej POGACAR

 Mathieu VAN DER POEL

 

6ème étape Chateauroux : Mark CAVENDISH

 Mathieu VAN DER POEL

 

7ème étape Le Creusot : Matej MOHORIC

 Mathieu VAN DER POEL

 

8ème étape La Colombière : Dylan TEUNS

 Tadej POGACAR

 

9ème étape Tignes : Ben O'CONNOR

 Tadej POGACAR

 

10ème étape Valence : Mark CAVNEDISH

 Tadej POGACAR

 

11ème étape Malaucène : Wout VAN AERT

 Tadej POGACAR

 

12ème étape Nîmes : Nils POLITT

 Tadej POGACAR

 

13ème étape Carcassonne : Mark CANVENDISH

 Tadej POGACAR

 

14ème étape Quillan : Bauke MOLLEMA

 Tadej POGACAR

 

15ème étape Andorre : Sepp KUSS

 Tadej POGACAR

 

16ème étape St-Gaudens : Patrick KONRAD

 Tadej POGACAR

 

17ème étape Col du Portet : Tadej POGACAR

 Tadej POGACAR

 

18ème étape Luz Ardiden : Tadej POGACAR

 Tadej POGACAR

 

19ème étape Libourne : Matej MOHORIC

 Tadej POGACAR

 

20ème étape clm St-Emilion : Wout VAN AERT

 Tadej POGACAR

 

20ème étape Champs Elysées : Wout VAN AERT

 Tadej POGACAR

 

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27 juin 2021 7 27 /06 /juin /2021 05:08

JULIAN ALAPHILIPPE Saison 2021

 

1ère Etape du Tour et maillot jaune

 

Flèche Wallonne***

 

2ème Etape de Tirreno

 

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10 janvier 2021 7 10 /01 /janvier /2021 16:25

Championnat de Belgique de cyclo-cross

 

 

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28 décembre 2020 1 28 /12 /décembre /2020 18:03

CDM Termonde

 

Victoire de Wout VAN AERT

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18 octobre 2020 7 18 /10 /octobre /2020 17:05

Classiques 2020

 

 

Het Nieuwsblad (29/02) : Jasper STUYVEN

 

 

Kuurne - Brussel - Kuurne (1/03) : Kasper ASGREEN

GP Samyn (3/03) : Hugo HOFSTETTER

Strade Bianche (1/08) : Wout VAN AERT

 

 

Milan > San Remo (8/08) : Wout VAN AERT

 

 

Tour de Lombardie (15/08) : Jakob FUGLSANG

Flèche Wallonne (30/09) : Marc HIRSCHI

Liège>Bastogne>Liège (4/10) : Primoz ROGLIC

Flèche Brabançonne (7/10) : Julian ALAPHILIPPE

 

Gand > Wevelgem (11/10) : Mads PEDERSEN

Tour des Flandres (18/10) : Mathieu VAN DER POEL

 

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27 septembre 2020 7 27 /09 /septembre /2020 17:56

Julian Alaphilippe en arc-en-ciel

 

23ans après Laurent Brochard, Julian Alaphilippe revêt le maillot arc-en-ciel !

 

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20 septembre 2020 7 20 /09 /septembre /2020 17:15

Tour de France 2020

 

 

 

Etape 1 / Nice > Nice : Alexander Kristoff

 Alexander Kristoff

 

Etape 2 / Nice > Nice : Julian Alaphilippe

 Julian Alaphilippe

 

Etape 3 / Nice > Sisteron : Caleb Ewan

 Julian Alaphilippe

 

Etape 4 / Sisteron > Orcières-Merlette : Primoz Roglic

 Julian Alaphilippe

 

Etape 5 / Gap > Privas : Wout Van Aert

 Adam Yates

 

Etape 6 / Le Teil > Mont Aigoual : Alexey Lutsenko

 Adam Yates

 

Etape 7 / Millau > Lavaur : Wout Van Aert

 Adam Yates

 

Etape 8 / Cazères/Garonne > Loudenvielle : Nans Peters 

 Adam Yates

 

Etape 9 / Pau > Lauruns : Tadej Pogacar

 Primoz Roglic

 

Etape 10 / Ile d'Oléron > Ile de Ré : Sam Bennett

 Primoz Roglic

 

Etape 11 / Chatelaillon > Poitiers : Caleb Ewan

 Primoz Roglic

 

Etape 12 / Chauvigny > Sarran : Marc Hirschi

 Primoz Roglic

 

Etape 13 / Châtel-Guyon > Puy Mary : Daniel Martinez

 Primoz Roglic

 

Etape 14 / Clermont-Ferrand > Lyon : Soren Kragh Andersen

 Primoz Roglic

 

Etape 15 / Lyon > Grand Colombier : Tadej Pogacar

 Primoz Roglic

 

Etape 16 / La Tour-du-Pin > Villars-de-Lans : Lennard Kämna

 Primoz Roglic

 

Etape 17 / Grenoble > Col de la Loze : Miguel Angel Lopez

 Primoz Roglic

 

Etape 18 / Méribel > La Roche / Foron : Michal Kwiatowski

 Primoz Roglic

 

Etape 19 / Bourg en Bresse> Champagnole : Soren Kragh Andersen

 Primoz Roglic

 

Etape 20 / Lure > La Planche des Belles Filles (clm) : Tadej Pogacar

 Tadej Pogacar

 

 

Etape 21 / Mantes-la-Jolie > Champs Elysées : Sam Bennett

 Tadej Pogacar

 

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20 août 2020 4 20 /08 /août /2020 15:09

Wout VAN AERT champion de Belgique CLM

 

Deuxième titre national clm pour Wout VAN AERT 

 

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24 décembre 2019 2 24 /12 /décembre /2019 05:53

CDM cyclo-cross NAMUR

 

 

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18 décembre 2019 3 18 /12 /décembre /2019 05:44

Vuelta 2020

 

 

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13 novembre 2019 3 13 /11 /novembre /2019 11:37

Raymond POULIDOR et Jacques ANQUETIL 1964

 

 

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15 septembre 2019 7 15 /09 /septembre /2019 18:13

Vuelta 2019 : 24/08 au 15/09

 

 

1ère étape  Torrevieja - Torrevieja (clm) : ASTANA

200px-Jersey_red.svg.png Miguel Angel LOPEZ

 

2ème étape : Benidorm - Calpe : Nairo QUINTANA

200px-Jersey_red.svg.png Nicolas ROCHE

 

3ème étape : Ciudad del Juguete - Alicante : Sam BENNETT

200px-Jersey_red.svg.png Nicolas ROCHE

 

4ème étape : Cullera - El Puig : Fabio JAKOBSEN

200px-Jersey_red.svg.png Nicolas ROCHE

 

5ème étape : L'Eliana - Javalambre : Angel MADRAZO

200px-Jersey_red.svg.png Miguel Angel LOPEZ

 

6ème étape : Mora de Rubielos - Ares del Maestrat : Jesus HERRADA

200px-Jersey_red.svg.png Dylan THEUNS

 

7ème étape : Onda - Mas de la Costa : Alejandro VALVERDE

200px-Jersey_red.svg.png Miguel Angel LOPEZ

 

8ème étape : Valls - Igualada : Nikias ARNDT

200px-Jersey_red.svg.png Nicolas EDET

 

9ème étape : Andorra la Vella - Cortals d'Encamp : Tadej POGACAR

200px-Jersey_red.svg.png Nairo QUINTANA

 

10ème étape : Jurançon - Pau  : Primoz ROGLIC

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

11ème étape : Saint-Palais - Urdax : Mikel ITURRIA

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

12ème étape : Circuito de Navarre - Bilbao : Philippe GILBERT

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

13ème étape : Bilbao - Los Muchachos : Tadej POGACAR

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

14ème étape : San Vicente de la Barquera - Oviedo : Sam BENNETT

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

15ème étape : Tineo - Santuario del Acebo : Sepp KUSS

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

16ème étape : Pravia - Alto de la Cubilla : Jacob FUGLSANG

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

17ème étape : Aranda de Duero - Guadalajara : Philippe GILBERT

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

18ème étape : Comunidad de Madrid - Viejo Becerril de la Sierra : Sergio HIGUITA

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

19ème étape : Avila - Toledo : Rémi CAVGNA

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

20ème étape : Arenas de San Pedro - Plataforma de Gredos : Tadej POGACAR

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

21ème étape : Fuenlabrada - Madrid : Fabio JAKOBSEN

200px-Jersey_red.svg.png Primoz ROGLIC

 

 

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28 juillet 2019 7 28 /07 /juillet /2019 19:18

Le Tour 2019 : 6/07 > 28/07

 

 

1re étape : Bruxelles – Charleroi - Bruxelles Mike THEUNISSEN

Mike THEUNISSEN

2e étape : Bruxelles - clm par équipe Jumbo Visma

Mike THEUNISSEN

3e étape : Binche - Épernay Julian ALAPHILIPPE

Julian ALAPHILIPPE

4e étape : Reims - Nancy Elia VIVIANI

Julian ALAPHILIPPE

5e étape : Saint-Dié-des-Vosges - Colmar Peter SAGAN

Julian ALAPHILIPPE

6e étape : Mulhouse - Planche des Belles Filles Dylan TEUNS

Giulio CICCONE

7e étape : Belfort - Chalon-sur-Saône Dylan GROENEWEGEN

Giulio CICCONE

8e étape : Mâcon - Saint-Etienne Thomas DE GENDT

Julian ALAPHILIPPE

9e étape : Saint-Etienne - Brioude Daryl IMPEY

Julian ALAPHILIPPE

10e étape : Saint-Flour - Albi Wout VAN AERT

Julian ALAPHILIPPE

Mardi 16 juillet : repos 

11e étape : Albi - Toulouse Caleb EWAN

Julian ALAPHILIPPE

12e étape : Toulouse - Bagnères-de-Bigorre Simon YATES

Julian ALAPHILIPPE

13e étape : Pau (clm) Julian ALAPHILIPPE

Julian ALAPHILIPPE

14e étape : Tarbes - col du Tourmalet Thibaut PINOT

Julian ALAPHILIPPE

15e étape : Limoux - Foix Prat d'Albis Simon YATES

Julian ALAPHILIPPE

Lundi 22 juillet : repos à Nîmes

16 étape : Nîmes - Nîmes Caleb EWAN

Julian ALAPHILIPPE

17e étape : Pont du Gard – Gap Mattéo TRENTIN

Julian ALAPHILIPPE

18e étape : Embrun - Valloire Nairo QUINTANA

Julian ALAPHILIPPE

19e étape : Saint-Jean-de-Maurienne - Tignes étape neutralisée à l'Iseran

Egan BERNAL

20e étape : Albertville - Val Thorens Vincenzo NIBALI

 Egan BERNAL

21e étape :  Rambouillet - Paris-Champs-Elysées Caleb EWAN

 Egan BERNAL

 

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30 juin 2019 7 30 /06 /juin /2019 16:29

Championnats de France de cyclisme

 

 

Warren Barguil nouveau champion de France !

 

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27 juin 2019 4 27 /06 /juin /2019 18:54

Wout Van Aert chalmpion de Belgique clm

 

 

Wout Van Aert confirme son très bon Dauphiné en devenant champion de Belgique du conte-la-montre !

 

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12 juin 2019 3 12 /06 /juin /2019 15:46

Dauphiné : Wout VAN AERT impressionnant !

 

 

Wout VAN AERT crée la sensation en remportant le contre la montre du Dauphiné !

 

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2 juin 2019 7 02 /06 /juin /2019 15:10

Giro 2019 (11/05 au 2/06)

 

 

1ere étape Bologne > Bologne (clm indiv) : Primoz ROGLIC

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

2e étape Bologne > Fucecchio : Pascal ACKERMANN

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

3e étape Vinci > Orbetello : Fernando GAVIRIA

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

4e étape Orbetello > Frascati : Richard CARAPAZ

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

5e étape Frascati > Terracina : Pascal ACKERMANN

25px-Jersey pink.svg Primoz ROGLIC

6e étape Cassino > San Giovanni : Fausto MASNADA

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

7e étape Vasto > L'Aquila : Pello BILBAO

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

8e étape Tortoreto Lido > Pesaro : Caleb EWAN

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

9e étape San Marin (clm indiv): Primoz ROGLIC

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

10e étape Ravenne > Modène : Arnaud DEMARE

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

11e étape : Caleb EWAN

25px-Jersey pink.svg Valerio CONTI

12e étape Cuneo > Pinerolo : Cesare BENEDETTI

25px-Jersey pink.svg Jan POLANC

13e étape PInerolo > Ceresole Reale : Ilnur ZAKARIN

25px-Jersey pink.svg Jan POLANC

14e étape St-Vincent > Courmayeur : Richard CARAPAZ

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

15e étape : Dario CATALDO

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

16e étape : Giulio CICCONE

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

17e étape : Nans PETERS

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

18e étape : Damiano CIMA

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

19e étape : Esteban CHAVES

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

20e étape : Pello BILBAO

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

21e étape clm : Chad HAGA

25px-Jersey pink.svg Richard CARAPAZ

 

 

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28 avril 2019 7 28 /04 /avril /2019 15:40

Classiques 2019

 

Het Nieuwsblad (2/03) : Zdenek STYBAR Deceuninck

Kuurne-Brussel-Kuurne (3/03) : Bob JUNGELS Deceuninck

GP Samyn (5/03) : Florian SENECHAL Deceuninck

Strade Bianche (9/03) : Julian ALAPHILIPPE Deceuninck

Milan > San-Remo (23/03) : Julian ALAPHILIPPE Deceuninck

GP E3 Harelbeke (29/03) : Zdenek STYBAR Deceuninck

Gand > Wevelgem (31/03) : Alexander KRISTOFF UAE

A Travers la Flandre (3/04) : Mathieu VAN DER POEL Corendon Circus

Tour des Flandres (7/04) : Alberto BETTIOL Education First

GP de l'Escaut (10/04) : Fabio JAKOBSEN Deceuninck

Paris > Roubaix (14/04) : Philippe GILBERT Deceuninck

Flèche Brabançonne (17/04) : Mathieu VAN DER POEL Corendon Circus

Amstel Gold Race (21/04) : Mathieu VAN DER POEL Corendon Circus

Flèche Wallonne (24/04) : Julian ALAPHILIPPE Deceuninck

Liège Bastogne Liège (28/04) : Jakob FUGLSANG Astana

 

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Les Derniers Articles

 

Kilométrage annuel

 

 

ANNEE 2009 : 3 255 Kms

ANNEE 2010 : 3 526,9 Kms

ANNEE 2011 : 3 341,7 Kms

               + 2 001 Kms vélo

ANNEE 2012 : 2 992,1 Kms

               + 3 686,9 Kms vélo

ANNEE 2013 : 2 872,4 Kms

               + 3 110,9 Kms vélo

ANNEE 2014 : 2 999 Kms

               + 3 418 Kms vélo

ANNEE 2015 : 3 002 Kms

               + 3 308,3 Kms vélo 

ANNEE 2016 : 3 095.2 Kms

               + 3 360.3 Kms vélo

ANNEE 2017 : 3 167.5 Kms

               + 3 462 Kms vélo

ANNEE 2018 : 2 899.7 Kms

               + 2 749.5 Kms vélo

               + 25h09' HT

ANNEE 2019 : 2 692.7 Kms

               + 3 974.6 Kms vélo

               + 23h46' HT

ANNEE 2020 : 3 049.9 Kms

 

Janvier :

 

 

Rubriques

 

Boîte à Training

 

Les différents marquages sur la piste d'athlétisme de 400 mètres

(cliquez sur l'image pour agrandir)

 

Piste-400m.jpg

 

Calculez votre VMA, votre VO2, vos différentes allures... c'est ICI 

 

Renforcement musculaire : 

   

 

 

Dist   200 300 400 500 600 800 1000
Vit                
12,5   58" 1'26" 1'55" 2'24" 2'53" 3'50" 4'48"
13   55" 1'23" 1'51"  2'18"  2'46" 3'42" 4'37"
13,5   53" 1'20" 1'47"  2'13" 2'40" 3'33" 4'27"
14   51" 1'17" 1'43" 2'09" 2'34" 3'26" 4'17"
14,5   50" 1'14"  1'39"  2'04"  2'29" 3'19" 4'08"
15   48" 1'12" 1'36" 2'00" 2'24" 3'12" 4'00"
15,5   46" 1'10" 1'33"  1'56"  2'19" 3'06" 3'52"
16   45" 1'07" 1'30"  1'52"  2'15" 3'00" 3'45"
16,5   44" 1'05" 1'27"  1'49"  2'11" 2'55" 3'38"
17   42" 1'04" 1'25" 1'46" 2'07" 2'49" 3'32"
17,5   41" 1'02" 1'22"  1'43"  2'03" 2'45" 3'26"
18   40" 1'00" 1'20" 1'40" 2'00" 2'40" 3'20"
18,5   39" 58" 1'18"  1'37"  1'57" 2'36" 3'15"
19   38" 57" 1'16"  1'35"  1'54" 2'32" 3'09"
19,5   37" 55" 1'14"  1'32" 1'51" 2'28" 3'05"
20   36" 54" 1'12"  1'30" 1'48" 2'24" 3'00"
20,5   35" 53" 1'10"  1'28" 1'45" 2'20" 2'56"
21   34" 51" 1'09"  1'26" 1'43" 2'17" 2'51"