1ère participation à la Corrida de Cormontreuil ce soir où j'ai pu retrouver Sylvain avec qui je n'avais plus couru depuis le semi de Reims 2016.
Une bonne course qui me classe 32ème en 31'26" au terme des 2 tours de circuit.
Je n'avais plus couru à cette vitesse depuis 2ans...
Barrer et Costa s’adjugent la corrida de Cormontreuil
François Barrer (au second plan) a déposé Florian Girard dans la bosse finale. - Stéphanie Jayet
Avec un temps record de 25’37 sur les 8,7 kilomètres de parcours dans le centre-ville, François Barrer (Dac Reims) s’est adjugé la corrida de Cormontreuil devant Florian Girard (EFS Reims A). Après un mano a mano durant toute la course, il a fini par déposer ce dernier dans la bosse finale. « C’est la plus belle course hors stade de ma vie », sourit le vainqueur.
Chez les dames, le succès est revenu à Émeline Costa, en 32’08. La pensionnaire de l’AC Aÿ a devancé d’une cinquantaine de secondes Charlotte Carpentier (RC Epernay), un temps annoncée comme lauréate sur la ligne d’arrivée.
Charlotte Carpentier termine deuxième féminine. - Stéphanie Jayet
« Je reviens d’une rupture des aux ischios-jambiers, puis j’ai eu une morsure de chien et je suis tombée lors de Sedan-Charleville. Cela a été deux ans de passage à vide, se remémore celle qui est finalement dauphine. Je vais viser une performance aux 10 km de Vincennnes, en février, et je me prépare pour mon premier marathon, à Poitiers, en mai. »
Une semaine après Liesse-Marle, c'est à Witry-les-Reims que je me suis aligné sur un beau 10kms. Décidé en milieu de semaine et bien conscient que la récup serait probablement insuffisante, j'acceptais néanmoins "le deal".
Après avoir pris la température durant l'échauffement, c'est à nouveau le vent qui sera le principal handicap durant la course.
10h, le coup de feu est donné aux 580 coureurs.
Le départ est fluide et j'intègre assez vite un bon groupe avec beaucoup de maillots de l'EFSRA.
La montée du faux plat du 1er km vent défavorable est rapide, mais à l'abris dans les roues ça passe bien.
Jusqu'au 4ème km (14'28"), je maintiens ma place au sein du groupe, puis les relances dans le bas du circuit me font mal musculairement. Les efforts du semi sont encore présents dans les jambes.
Je dois donc laisser filer... Ce mauvais passage va durer tout le 2ème tour. Il me faudra attendre les encouragements de Gilles au 7ème pour m'accrocher à leur trio et retrouver quelques sensations pour terminer en 37'25" à la 43ème place.
Le sport c'est comme dans la vie, il y a des hauts... des bas, mais il faut s'accrocher, alors je m'accroche papa.
Deux semaines après Liesse > Marle, les 10kms de Courcy étaient l'occasion de tester la forme après des petites sensations retrouvées à l'entraîenement.
Le soleil (15°) et le vent nous accompagneront tout au long de ce parcours en 2 boucles (une petite dans le village au départ, puis une grande nous menant à Loivre avant un retour vers Courcy par le canal et ses 3 écluses).
Si je redoutais le 1er 5000 (vent défavorable et vallonné), ce sera finalement dans la partie vent 3/4 dos le long du canal que je souffrirais le plus, limite à jeter l'éponge parfois.
Aidés par les points de mire, je prendrai finalement une belle 7ème place en 37'39".
Classement : 1. Laurent Richard 35'31";2. A. Vanduick 37'04"; 3. C. Frankiewicz 37'06"; 4. F. Beylot 37'09"; 5. J. Friedrich 37'36"; 6. D. Castet 37'38"; 7. D. Barbançon 37'39"; 8. F. Nowack 37'42"; 9. D. Devorsine 37'45"; 10. G. Donzey 37'58"; 11. J. Tixier 38'12"; 12. J. Friedmann 38'16"; 13. L. Janson 38'29"; 14. D. Collignon 38'32"; 15. S. Saucet 38'33"; 16. I. Blogowski 38'45"; 17. C. Favreau 38'58"; 18. R. Flix 39'16"; 19. B. Medina 39'35"; 20. W. Thevenard 39'38"...
1ère féminime Marie-Aude Meyer 40'54"; la suite ICI
Après hésitation c'est finalement aux 10kms de Mourmelon que je me suis aligné cette après-midi. Température hivernale pour une des dernières courses sur route de l'année... 5°
Après avoir retiré le dossard et m'être changé dans le gymnase, départ pour l'échauffement sur la grande boucle du parcours (à couvrir 3x) en compagnie de Roland.
1er constat : le circuit est plat (juste un faux plat) et le revêtement dans un très bon état; 2ème constat : pas d'indication des kms; Dernière précision : du vent sur certains passages...
au coeur de la course...
16h : le coup de feu est donné !
Je pars assez vite pour tenter d'accrocher un groupe. Je me sens plutôt bien. Etant donné l'absence de marquage au sol, je me réfèrerai régulièrement au Garmin afin d'avoir une idée des allures.
Passage au 1er km en 3'33". Je suis avec une dizaine de coureurs. Le rythme ne faiblit pas puisque nous passons les 2ème et 3ème kms en 3'32" et 3'35". il y a bien sûr la marge d'erreur de l'appareil...
A la fin du 1er tour, j'ai un peu de mal à rester au contact du groupe, mais je m'accroche pour finalement retrouver un 2ème souffle et prendre le relai en haut du faux-plat.
Passage au 5km en 18'02". Un coureur revenu de l'arrière prend un bon relai dans la longue ligne droite nous ramenant vers l'arrivée avant l'entame de la dernière boucle où le faux plat vent de face fait mal... la vitesse s'en ressent (8ème km en 3'45").
2 coureurs de classe internationale reviennent alors de l'arrière. L'élève et le coach... il s'agit, bien sûr, de Pascal Fétizon et Bruno Heubi ! Ce qui reste du groupe s'accroche à eux car ils relancent bien l'allure dans ce final .
Dernier virage à droite, je donne ce qu'il me reste pour terminer juste derrière les 2 maîtres... :21èmeen36'49".
Bravo à Roland qui confirme son retour en forme avec un chrono de 43'40" !
16h : le coup de feu est donné !
il y a bien sûr la marge d'erreur de l'appareil...
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