mauregny en haye (10kms-cross)

10 février 2014 1 10 /02 /février /2014 16:06

10kms de Mauregny actu'

Les Mandour en fractionné

Cette course, non loin de Laon, a permis aux athlètes de se préparer pour les France.

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Sur un parcours venteux à souhait, il fallait savoir gérer ses efforts. C’est ce qu’ont fait Adelkir et Salim Mandour pour placer une accélération foudroyante pour franchir la ligne d’arrivée en vainqueurs. Parti en éclaireur comme à son habitude, Xavier Lars, accompagné de Xavier Grandpierre, Aymeric Lecomte et Sébastien Verrier, a mené le train jusqu’à mi-parcours. Partis plus sagement, les deux frères Mandour ont remonté le groupe de tête et ont à leur tour imposé leur tempo. Venus à ce rendez-vous de course hors stade pour un dernier entraînement en vue des 1/2 finales des France qui se dérouleront à Buire, les deux frangins espèrent faire honneur à leurs clubs respectifs, leur état de forme ne faisant aucun doute. Tout comme chez les féminines, la Laonnoise Delphine Dubois, malheureuse aux régionaux, qui a en plus envie de prendre sa revanche après son déchaussement au cours de la course, où le podium lui tendait les bras.

Abdekedir Mandour (vainqueur): «Je suis venu pour préparer les France, mais aussi pour faire plaisir à Roland Bourdin qui gère impeccablement cette épreuve. Avec mon frère on a fait des fractionnés, et on a fait notre course sans trop de problèmes. Maintenant, avec mon club de l’Amiens UC, j’espère y faire un bon résultat, surtout que je serai aidé par mon frère Yassine, champion de France de la discipline, et mon frère Salim a lui aussi une bonne carte à jouer. Ce serait bien pour lui et la FC Laon.»

Delphine Dubois (vainqueur): «Quand j’ai vu que Salim et Abdel étaient partis prudemment, j’en en fait de même. J’ai bien fait, car j’ai fini plus fort, même sur les rotules.»

Résultats

Masculins:

1.Abdelkir Mandour (Amiens UC) les 10 km en 33’26; 2. S. Mandour (FC Laon) mt; 3. A. Lecomte (Suippes) 33’37; 4. X. Granpierre (ACVC) 33’51; 5. S. Verrier (SCAP 18) 34’27; 6. C. Petit (VGA Attichy) 34’51; 7. S. Pannier (ACP Ferin) 35’17; 8. X. Lars (Bucy-lès-Pierrepont) 35’21; 9. F. Terrasson (CRAC Soissons) 35’26; 10. C. Faroux (FC Laon) 35’59; 11. C. Lequet (ASG Gauchy) 36’09; 12. F. Petit (NL) 36’32; 13. S. Colombe (Bucy-lès-Pierrepont) 36’38; 14. S. Pinon (NL) 37’09; 15. Y. Cailliau (La Fère AC) 37’23; 16. D. Barbancon (Free Run) 37’30; 17. M. Galupeau (NL) 37’34; 18. M. Cordier (ATL Vrignois) 37’42; 19. B. Heubi (EFSRA) 37’50; 20. R. Pessey (AS MBK) 38’23…

Féminines:

1.Delphine Dubois (FC Laon) les 10 km en 41’14; 2. A. Grelle (EFSRA) 41’28; 3. E. Auge (EFSRA) 43’30; 4. A. Diem (DAC Reims) 44’53; 5. D. Barlet (Courir à Chateaulin) 47’27; 6. M. Pautova (NL) 49’27; 7. S. Solau (Footing Sympa) 49’30; 8. A. Couturier (ASM Reims) 49’57; 9. F. Publier (AC Ay) 50’04; 10. C. Colombe (Bucy-lès-Pierrepont) 50’07; 11. M.C Marcoup (NL) 50’32; 12. C. Devorsine (Errance Reims) 51’06; 13. C. Monton (NL) 51’24; 14. C. Bouchet (FC Laon) 51’41; 15. M. Gomes (NL) 52’31; 16. C. Duverger (Footing Sympa) 52’58; 17. F. Saintot (FC Laon) 53’21; 18. N. Delacroix (FC Laon) 53’54; 19. C. Marly (FC Laon) 53’56; 20. C. Clément (FC Laon) 53’57…

www.aisnenouvelle.fr

Mandour, une affaire de famille

Abdelkbir et Salim Mandour ont éclaboussé de toute leur classe le 10km de la Mauregnychienne. Respectivement pensionnaires de l'Amiens UC et de la FC Laon, ils ont fait preuce de culot en démarrant l'épreuve presu'à la manière d'un footing, laissant devant l'impétueux Xavier Lars, lauréat de l'édition précédente, et un peti groupe composé d'Aymeric Lecomte, Xavier Grandpierre, Sébastien Verrier, Clément Petit et François Terrasson.
Mais le groupe devait exploser sous l'impulsion de Grandpierre, seul aux commandes après la mi-parcours.
La victoire se semblait pas devoir lui échapper mais derrière, la machine "Mandour" s'était mise en branle, enrhumant Xavier Lars, au 6ème kilomètre. "Les frères Mandour ont fondu sur moi, m'ont déposé alors que je commençais à ne plus avoir grand chose dans le sac. Quel numéro et quel culot", s'exclamait le vainqueur 2013.
Il fallait un vainqueur malgré l'arrivée main dans la main des frères Mandour et c'est finalement Abdelkbir, le "grand frère et le guide à la fois", qui s'octroyait la couronne.
"En voyant partir un groupe devant, Salim paniquait un peu. Je lui ai dit de ne pas bouger, de rester tranquille en faisant du fractionné pour mieux préparer les "inters" de dimanche prochain à Buire. Tout s'est bien déroulé", assurait Abdelkbir Mandour.
La Laonnoise Delphine Dubois adoptait la même tactique que les frères Mandour, dépassant Aurélie Grelle dans le dernier kilomètre.

www.lunion.presse.fr

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9 février 2014 7 09 /02 /février /2014 12:47

10kms de Mauregny en Haye (classement)

PL	NOM	PRENOM	CAT	CLUB	TEMPS
1	MANDOUR	ABDELKBIR	SH	AMIENS UC	00:33:26
2	MANDOUR	SALIM	SH	FC LAON	00:33:26
3	LECOMTE	AYMERIC	SH	SUIPPES	00:33:37
4	GRANDPIERRE	XAVIER	SH	ACVC	00:33:51
5	VERRIER	SEBASTIEN	SH	SCAP 18	00:34:27
6	PETIT	CLEMENT	ESPH	VGA ATTICHY	00:34:51
7	PANNIER	STEPHANE	SH	ACP FERIN	00:35:17
8	LARS	XAVIER	SH	AC BUCY LES PIERREPONT	00:35:21
9	TERRASSON	FRANCOIS	SH	CRAC SOISSONS	00:35:26
10	FAROUX	CEDRIC	SH	FC LAON	00:35:59
11	LEQUET	CYRILLE	V1H	ASG GAUCHY	00:36:09
12	PETIT	FRANCOIS	EH	NL	00:36:32
13	COLOMBE	SEBASTIEN	SH	AC BUCY LES PIERREPONT	00:36:38
14	PINON	SEBASTIEN	SH	NL	00:37:09
15	CAILLIAU	YANNICK	V1H	LA FERE AC	00:37:23
16	BARBANCON	DAMIEN	SH	FREE RUN	00:37:30
17	GALUPEAU	MARC	SH	NL	00:37:34
18	CORDIER	MICKAEL	SH	ATL VRIGNOIS	00:37:42
19	HEUBI	BRUNO	V2H	EFSRA	00:37:50
20	PESSEY	RAPHAEL	V1H	AS MBK	00:38:23
21	FRIEDRICH	JACQUES	V2H	FC LAON	00:38:30
22	SAUCET	SYLVAIN	V1H	NL	00:38:45
23	DORMOY	THOMAS	SH	NL	00:38:52
24	TODEK	JOHN	SH	REIMS TRI	00:39:09
25	BOUDA	GEORGES	V1H	US FISMES	00:39:33
26	SEGUIN	FREDERICK	V1H	NL	00:39:44
27	JACQUELET	ANTOINE	ESPH	SEMELLES FUMANTES	00:40:12
28	FRANCOIS	THIERRY	V1H	ACB	00:40:15
29	LE PAGE	DANIEL	V2H	COURIR A CHATEAULIN	00:40:17
30	LANEAU	PHILIPPE	V2H	RETHEL COURIR	00:40:32
31	PINON	SYLVAIN	SH	NL	00:40:38
32	CLAVIER	ARNAUD	V1H	COS COMPIEGNE	00:40:39
33	BEDOU	DAVID	V1H	NL	00:40:46
34	MACHERET	ADRIEN	ESPH	NL	00:40:53
35	COSSON	GERARD	V2H	LC MONTHERME	00:41:01
36	DELACROIX	LAURENT	SH	FC LAON	00:41:14
37	DUBOIS	DELPHINE	SF	FC LAON	00:41:14
38	LESTUZZI	DAVID	SH	FOOTING SYMPA	00:41:15
39	JACQUELET	DIMITRI	V1H	SEMELLES FUMANTES	00:41:18
40	GRELLE	AURELIE	SH	EFSRA	00:41:28
41	VERCAUTEREN	FRANCOIS	V1H	CUIRIEUX	00:41:29
42	PASQUIER	DAVID	V1H	ABEP CORMICY	00:41:39
43	DAUTRECQUE	VINCENT	JH	ACB	00:41:43
44	BOURGALET	JEAN LOUIS	V2H	NL	00:41:45
45	MARY	BAPTISTE	SH	SCAP 18	00:41:53
46	HOARAU	ALAIN	SH	MOY DE L AISNE	00:41:54
47	DEFREITAS	CHRISTIAN	V2H	ASG GAUCHY	00:41:55
48	CARDON	PHILIPPE	V1H	AS MBK	00:41:56
49	PELGRIMS	YOHAN	SH	NL	00:41:56
50	MACHERET	DOMINIQUE	V1H	NL	00:42:02
51	MENTION	SEBASTIEN	SH	CAP 21	00:42:03
52	RENARD	JEAN CHARLES	SH	NL	00:42:03
53	GAMBIER	DENIS	V1H	COS COMPIEGNE	00:42:10
54	BOULANGER	HERVE	V1H	COS COMPIEGNE	00:42:21
55	FRITTE	ALAIN	V3H	NL	00:42:31
56	GROGNUZ	BRUNO	V1H	NL	00:42:32
57	KLEIN	NICOLAS	SH	CRAC SOISSONS	00:42:34
58	GAUTHIER	FRANCOIS	V2H	FC LAON	00:42:40
59	GUINET	GUY	V3H	AC BUCY LES PIERREPONT	00:42:49
60	TONDEUR	DENIS	V2H	COS COMPIEGNE	00:42:55
61	LECLERC	STEPHANE	V1H	FOURMIES	00:42:56
62	PIGEON	ANTHONY	V1H	NL	00:43:07
63	VILAIRE	NICOLAS	SH	NL	00:43:11
64	LEBRUN	DENIS	V2H	CAMBRAI TRIATHLON	00:43:12
65	LAGOUGE	STEVE	V1H	NL	00:43:22
66	GUINET	SEBASTIEN	SH	SCAP 18	00:43:28
67	AUGE	EMMANUELLE	SF	EFSRA	00:43:30
68	LECOMTE	JEAN CLAUDE	V2H	NL	00:43:48
69	LINET	REGIS	V1H	NL	00:43:58
70	AUGUSTO	JOSE	V2H	NL	00:44:06
71	WERY	LIONEL	V1H	ESCT	00:44:08
72	LEFEVRE	LAURENT	SH	NL	00:44:17
73	M BOUDO	EBOLLO	V1H	NL	00:44:42
74	VATIN	JULIEN	SH	FC LAON	00:44:44
75	RICHARD	JOEL	V1H	NL	00:44:46
76	DICHAMP	MICHEL	VH3	CMA CHARLEVILLE	00:44:49
77	RASSEMONT	THIBAUD	SH	NL	00:44:51
78	DIEM	ANGELIQUE	SF	DAC REIMS	00:44:53
79	ROSSIGNOL	DIDIER	V1H	FOOTING SYMPA	00:44:54
80	PIGNOLET	ERIC	V2H	NL	00:44:55
81	DATCHY	CHRISTOPHE	SH	SEMELLES FUMANTES	00:45:04
82	WYDRA	VIVIEN	SH	NL	00:45:14
83	PIOT	JOACKIM	CH	AC BUCY LES PIERREPONT	00:45:22
84	PRUVOST	CLAUDE	V2H	COS COMPIEGNE	00:45:32
85	LANEAU	MAXIME	SH	NL	00:45:38
86	RABIER	JEAN CHRISTOPHE	SH	CA BELLEU	00:45:45
87	STOLZENBACH	LOIC	SH	FOOTING SYMPA	00:45:48
88	GAUCHE	EMMANUEL	SH	AC BUCY LES PIERREPONT	00:45:49
89	IMLYHEN	MOULAY	V2H	FOOTING SYMPA	00:45:50
90	BINET	GERARD	V3H	NL	00:45:57
91	PRONNIER	DOMINIQUE	V2H	NL	00:46:00
92	HUART	JOSE	V2H	SL ES VITRY	00:46:11
93	MADRAGORE	REMY	V1H	LA CHERIZIENNE	00:46:20
94	DUFLOT	GUILLAUME	SH	FREE RUN	00:46:47
95	RENARD	YOHANN	SH	NL	00:46:53
96	VILLIANO	PIERRE	V1H	NL	00:47:09
97	HENROT	CHRISTOPHE	V1H	ACB	00:47:13
98	BARLET	DOMINIQUE YVONNE	V1F	COURIR A CHATEAULIN	00:47:27
99	MAGRE	ALEXIS	SH	NL	00:47:34
100	CHEMIN	ERIC	V2H	NL	00:47:55
101	LEBON	SEBASTIEN	SH	LUMES COURIR	00:47:58
102	LAMY	THIBAUT	SH	NL	00:48:01
103	DE BRANDT	ALAIN	V2H	REIMS TRI	00:48:04
104	MANSUY	PHILIPPE	V2H	EFSRA	00:48:08
105	NATTIER	PHILIPPE	V2H	SEMELLES FUMANTES	00:48:12
106	NICOLAS	JEAN	V3H	AS SBK	00:48:37
107	AININE	KAMEL	V1H	NL	00:48:39
108	HEUDE	MICKAEL	V2H	BELLEU	00:48:46
109	CHAMPION	LAURENT	V2H	FOOTING SYMPA	00:48:49
110	MOLLE	PASCAL	V1H	FC LAON	00:49:02
111	GOSSET	CEDRIC	SH	PASS RUNNING	00:49:06
112	PANICO	JEAN FRANCOIS	V3H	CAP 21	00:49:16
113	HAUDRECHY	ARNAUD	V1H	AC AY	00:49:23
114	LEFAUCHEUX	YANN	V2	ASM REIMS	00:49:25
115	PAUTOVA	MARINA	SF	NL	00:49:27
116	DHERSE	JOEL	V2H	FOOTING SYMPA	00:49:29
117	SOLAU	SYLVIE	V1F	FOOTING SYMPA	00:49:30
118	LEPINE	CHRISTIAN	V2H	ASLC SOISSONS	00:49:30
119	JACQUELET	JEAN FRANCOIS	V2H	SEMELLES FUMANTES	00:49:50
120	COUTURIER	ANGELIQUE	V1F	ASM REIMS	00:49:57
121	CARPENTIER	GAETAN	V1H	FREE RUN	00:49:57
122	GRAS	LAURENT	V1H	MOY DE L AISNE	00:49:59
123	PUBLIER	FANNY	V1F	AC AY	00:50:04
124	COLOMBE	CORALIE	SF	AC BUCY LES PIERREPONT	00:50:07
125	DOLIVA	PATRICK	V2H	NL	00:50:26
126	MARCOUP	MARIE CLAIRE	V3F	NL	00:50:32
127	HAVEL	BASTIEN	SH	NL	00:50:44
128	WOIMENT	FREDERIC	SH	NL	00:50:45
129	PANAS	BENJAMIN	SH	NL	00:51:03
130	BRUNET	THIERRY	V1H	ASM REIMS	00:51:05
131	DEVORSINE	CHRISTINE	V2F	ERRANCE REIMS	00:51:06
132	GASPARD	JEROME	SH	NL	00:51:17
133	BERTAUX	J-JACQUES	V3H	NL	00:51:23
134	MONTON	CECILE	SF	NL	00:51:24
135	BOUCHET	CELINE	SF	FC LAON	00:51:41
136	HANNEGUIN	OLIVIER	SH	NL	00:52:16
137	LEFORT	ANTOINE	SH	NL	00:52:30
138	GOMES	MARIE	V2F	NL	00:52:31
139	RENARD	JEAN LUC	V3H	NL	00:52:47
140	DUVERGER	CHRISTELLE	V1F	FOOTING SYMPA	00:52:58
141	LANEZ	FRANCOIS	V2H	FOOTING SYMPA	00:52:58
142	COCHET	DANIEL	V2H	FOOTING SYMPA	00:53:17
143	SAINTOT	FLORENCE	V1F	FC LAON	00:53:21
144	BUVRY	YOANN	SH	FC LAON HALTEROPHILIE	00:53:30
145	BELLEVEAU	THIERRY	V1H	DAC REIMS	00:53:45
146	MARCHAND	PASCAL	V2H	NL	00:53:48
147	DELACROIX	NATACHA	SF	FC LAON	00:53:54
148	MARLY	CHRISTINE	V2F	FC LAON	00:53:56
149	CLEMENT	CHRISTELLE	V1F	FC LAON	00:53:57
150	LEGUAY	CHRISTINE	V1F	FC LAON	00:53:57
151	LEPINE	JACQUES	V3H	ASLC SOISSONS	00:54:03
152	HUART	CATHERINE	V2F	SL ES VITRY	00:54:27
153	PASCOLO	GILLES	V2H	NL	00:54:35
154	RENARD	ANNE LAURE	SF	NL	00:54:35
155	JOLY	JEAN MARC	V2H	US FISMES	00:55:16
156	DESGRIPPES	JEAN PHILIPPE	V1H	SCAP 18	00:55:23
157	DACOSTA	JEANNOT	V2H	SCAP 18	00:55:23
158	MARCELLOT	DOMINIQUE	V2F	ERRANCE REIMS	00:55:38
159	DULUC	ANDREE	V3F	ERRANCE REIMS	00:55:49
160	DEMISSY	VALERIE	V2F	AC AY	00:55:55

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9 février 2014 7 09 /02 /février /2014 12:46

10kms de Mauregny en Haye (classement suite)

161	GARDILLE	DANIELLE	V2F	EFSRA	00:56:05
162	PELGRIMS	FRANCKIE	V1H	NL	00:56:18
163	HATON	CHANTAL	V3F	NL	00:56:26
164	BOULANGER	NATHALIE	V1F	COS COMPIEGNE	00:56:29
165	PIGEON	SANDRINE	V1F	NL	00:56:39
166	STOESSEL	JOELLE	V2F	DAC REIMS	00:56:46
167	BALTHAZARD	ALAIN	V4H	NL	00:57:04
168	FETET	MARION	SF	NL	00:57:10
169	SIMON	CELINE	SF	NL	00:58:38
170	DHERSE	CATHERINE	V2F	FOOTING SYMPA	00:59:54
171	ABBAS	NAJAT	SF	NL	01:00:00
172	CHAMPION	CLAUDINE	V2F	FOOTING SYMPA	01:00:03
173	NISHIDA PERRIN	MITSUKO	V4F	US MERY	01:00:06
174	VANDENHOVE	ANNE LAURE	V1F	NOUVION LE VINEUX	01:00:19
175	BRUNET	MURIEL	V1F	ASM REIMS	01:00:36
176	PIGEON	ANNABELLE	V1F	NL	01:00:50
177	CHATELAIN	ISABELLE	V1F	NOUVION LE VINEUX	01:01:07
178	CHATELAIN	HERVE	V1H	NOUVION LE VINEUX	01:01:08
179	BAUDRY	JACQUES	V2H	FOOTING SYMPA	01:02:07
180	ODOUX	MICHELINE	V3F	US FISMES	01:02:54
181	THOMAS	MAXIME	V4H	ERRANCE REIMS	01:02:54
182	ROLAND	CLAUDINE	V3F	FOOTING SYMPA	01:03:19
183	POTARD	CHRISTINE	V1F	NL	01:03:39
184	PETIT	DOROTHEE	SF	NL	01:06:59
185	VAUDE	CHANTAL	V2F	NL	01:08:24
186	LOURY	JEAN	V4H	NL	01:08:29
187	FIOU	SYLVAINE	V2F	FOOTING SYMPA	01:08:36
188	JACQUEMINET	MARCELLE	V2F	FOOTING SYMPA	01:09:43
189	GUILLON	CHANTAL	V2F	AC AY	01:11:20

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9 février 2014 7 09 /02 /février /2014 12:36

10kms de Mauregny en Haye

Nouveau parcours pour cette 7ème édition des 10kms de la Mauregnychienne :

vent fort, 6°

Après une course poussive à Avesnes il y a 15 jours, il n'y a pas eu de miracle aux 10kms de Mauregny (nouveau parcours), une course pourtant pafaitement orchestrée par nos amis : la famille Bourdin.

Dans le dur après seulement 500 mètres de course, je me suis efforcé de tenir la foulée de Yannick Cailliau et Marc Galupeau pour boucler avec beaucoup de difficultés le parcours en 37'29" à la 16ème place (sur 189 arrivants).

Pas vraiment ce que j'aurais pu espérer il y a quelques semaines mais il faut composer avec les sensations du moment.

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10 février 2013 7 10 /02 /février /2013 13:31

10kms de Mauregny en Haye (classements)

1	LARS	XAVIER	SH	CAP21	00:33:54
2	LESCARMONTIER	DAVID	V1H	UA CHAUNY	00:34:26
3	LAURENT	RICAHRD	SH	NL	00:35:25
4	GUILLE	FRANCK	V1H	NL	00:35:29
5	FRANKIEWICZ	CHRISTOPHE	SH	ACCT	00:36:00
6	LAMOUREUX	CHRISTOPHE	V1H	FCL	00:36:09
7	FAROUX	CEDRIC	SH	FOOTING MECHANT	00:36:23
8	RINGOT	CHRISTOPHE	SH	NL	00:36:45
9	BARBANCON	DAMIEN	SH	NL	00:36:49
10	COLOMBE	SEBASTIEN	SH	BUCY	00:36:55
11	FONTAINE	REMI	V1H	FCL	00:36:57
12	GERMAIN	ERIC	V1H	FCL	00:37:01
13	BOURLET	BRUNO	V1H	COS COMPIEGNE	00:37:12
14	COUSIN	OLIVIER	SH	AC AY	00:37:14
15	SAUCET	SYLVAIN	V1H	NL	00:37:19
16	FRIEDRICH	JACQUES	V2H	FCL	00:37:53
17	DIDIER	DENIS	V1H	CC LAON	00:38:08
18	COMMENIL	DAVID	V1H	AC AY	00:38:17
19	CHOULETTE	JEREMY	SH	CSCV HIRSON	00:38:21
20	DETAILLE	MANUEL	SH	CSCV HIRSON	00:38:26
21	CHEVALIER	NICOLAS	V1H	NL	00:38:28
22	COURTOIS	NICOLAS	SH	CSCV HIRSON	00:38:41
23	PERNET	BRIAN	V1H	AC AY	00:38:43
24	GOSSART	BRUNO	V1H	MARC	00:38:56
25	FILLEUR	CHRISTOPHE	SH	NL	00:39:23
26	AUBRY	JULIEN	SH	AC AY	00:39:28
27	COTELLE	CLAUDE	V2H	CSCV HIRSON	00:39:29
28	BOURGALET	JEAN LOUIS	V2H	NL	00:39:36
29	GUILLAUME	LIONEL	V1F	EFSRA	00:39:45
30	SULPICE	DAVID	SH	CENZUB	00:39:49
31	MILLARD	RICHARD	V1H	AC AY	00:40:00
32	DIEMER	NICOLAS	SH	SCAP18	00:40:07
33	TRIBUT	JENNIFER	SF	GRAC	00:40:09
34	LERIDON	FLORENT	SH	21 RIMA	00:40:10
35	PROVOST	CLAUDE	V2H	COS COMPIEGNE	00:40:16
36	DELOFFRE	NOHAM	SH	UA CHAUNY	00:40:17
37	PINON	SYLVAIN	SH	NL	00:40:18
38	JACQUELET	DIMITRI	V1H	SEMELLES FUMANTES	00:40:20
39	GAUTHIER	FRANCOIS	V2H	FCL	00:40:25
40	LANEAU	PHILIPPE	V2H	RETHEL COURIR	00:40:29
41	ROSSIGNOL	DIDIER	V1H	FOOTING SYMPA	00:41:20
42	VERCAUTEREN	FRANCOIS	V1H	NL	00:41:21
43	GUILLE	ANOUCHKA	V1F	NL	00:41:23
44	GROGNUZ	BRUNI	V1H	NL	00:41:25
45	AUNE	JEAN PAUL	SH	21 RIMA	00:41:33
46	CHOQUET	CHRISTOPHE	V1H	ASL MORCOURT	00:41:37
47	DELVIGNE	PHILIPPE	V2H	CSCV HIRSON	00:41:45
48	PETIT	CLEMENT	EH	CENZUB	00:42:04
49	MAILLARBEAUX	YVAN	SH	US FISMES	00:42:08
50	TONDEUR	DENIS	V2H	COS COMPIEGNE	00:42:12
51	FRITTE	ALAIN	V3H	SEMELLES FUMANTES	00:42:19
52	GAMBER	DENIS	V1H	COS COMPIEGNE	00:42:21
53	BLONDEL	ARNAUD	SH	NL	00:42:22
54	DONY	PHILIPPE	V1H	NL	00:42:36
55	BOULANGER	HERVE	V1H	COS COMPIEGNE	00:42:45
56	SOLAU	MICHEL	V2H	FOOTING SYMPA	00:42:59
57	BAZILE	HUBERT	SH	NL	00:43:02
58	PETIT	FRANK	V1H	US FISMES	00:43:12
59	FIEVET	MARCEL	V1H	US FISMES	00:43:13
60	FERRY	CHRISTOPHE	V1H	CA BELLEU	00:43:14
61	AUGUSTO	JOSE	V2H	CA BELLEU	00:43:27
62	RENARD	JEAN CHARLES	SH	NL	00:43:29
63	LINET	REGIS	V1H	NL	00:43:30
64	JULIEN	DAVID	V1H	PAR JUNIVILLE	00:43:31
65	CHAMPION	LAURENT	V2H	FOOTING SYMPA	00:43:36
66	CHAMPION	LUC	V2H	AC AY	00:43:39
67	DELACHAMBRE	MICKAEL	SH	VGA	00:43:50
68	WERY	LIONEL	V1H	ESCT	00:43:51
69	GAUCHE	MANU	SH	BUCY	00:44:09
70	RABIER	JEAN CHRISTOPHE	SH	CA BELLEU	00:44:16
71	FELZINGER	VERONIQUE	SF	FCL	00:44:30
72	RENARD	YOHAN	SH	NL	00:44:47
73	PIGNOLET	ERIC	V2H	NL	00:44:53
74	LOISEAU	PATRICK	V2H	CC LAON	00:45:05
75	PREVOTEAU	YVES	V2H	EFSRA	00:45:07
76	PREVOTEAU	PASCAL	V2H	EFSRA	00:45:12
77	BINET	GERARD	V3H	NL	00:45:13
78	HEUDE	MICKAEL	V2H	CA BELLEU	00:45:17
79	MADRAGORE	REMY	V1H	NL	00:45:23
80	DUFLOT	GUILLAUME	SH	FREE RUN NORD EST	00:45:32
81	DENEL	ARNAUD	SH	RC ABBEVILLOIS	00:45:46
82	PIRES	JOSE	V2H	US FISMES	00:46:00
83	CHEMIN	ERIC	V1H	US FISMES	00:46:02
84	DELACROIX	DAVID	SH	NL	00:46:03
85	TEIRLINCK	JEAN CHRISTOPHE	SH	NL	00:46:09
86	AUGE	EMMANUELLE	SF	NL	00:46:17
87	HEUCLIN	FRANCIS	V2H	CSCV HIRSON	00:46:25
88	VERCAUTEREN	MARIE CLAUDE	V1F	NL	00:46:51
89	AZDAD	ALI	HANDI	AC MARGNY	00:47:04
90	BAZILE	ANTOINE	SH	NL	00:47:10
91	CASSIN	CYRIL	SH	CSCV HIRSON	00:47:23
92	LIENARD	ERIC	V1H	CSCV HIRSON	00:47:24
93	GOMES	AVELINO	V2H	NL	00:47:27
94	HENROT	CHRISTOPHE	V1H	BUCY	00:47:33
95	DELVIGNE	VERONIQUE	V1F	CSCV HIRSON	00:47:38
96	NATTIER	PHILIPPE	V2H	SEMELLES FUMANTES	00:47:39
97	VATIN	JULIEN	SH	FCL	00:47:48
98	CAZELLES	JEAN PIERRE	V1H	ASS BC	00:48:03
99	BEGUIN	GUY	V2H	NL	00:48:23
100	SOLAU	SYLVIE	V1F	FOOTING SYMPA	00:48:24
101	DELORME	BAPTISTE	MH	NL	00:48:57
102	BOUE	CHRISTIAN	V2H	TRAIL AVENTURES	00:49:01
103	CLEMENT	CHRISTELLE	SF	NL	00:49:14
104	MOLLE	PASCAL	V1H	FCL	00:49:18
105	JACQUELET	JEAN FRANCOIS	V2H	SEMELLES FUMANTES	00:49:41
106	WOIMENT	FREDERIC	SH	NL	00:49:43
107	LEPINE	CHRISTIAN	V2H	ASCL SOISSONS	00:49:53
108	KELLER	JACQUELINE	V2F	AC AY	00:50:06
109	RENARD	JEAN LUC	V3H	NL	00:50:12
110	GUILLAUME	CATHERINE	V1H	EFSRA	00:50:39
111	DELVIGNE	JEAN LUC	V2H	CSCV HIRSON	00:50:53
112	MANSUY	PHILIPPE	V2H	NL	00:51:16
113	NOIZET	BERNARD	V3H	FCL	00:51:36
114	MARY	BAPTISTE	SH	SCAP18	00:52:02
115	MONTEJO	ALAIN	V1H	NL	00:52:09
116	DESGRIPPES	JEAN PHILIPPE	V1H	SCAP18	00:52:11
117	FANTUZ	LORRAINE	JF	US FISMES	00:52:14
118	LINDEKENS	FABIENNE	V1F	CSCV HIRSON	00:52:37
119	BEAURENT	CELINE	SF	CSCV HIRSON	00:52:50
120	BOUE	CAROLINE	V2F	TRAIL AVENTURES	00:52:59
121	DHERSE	VIRGINIE	SF	RC ABBEVILLOIS	00:53:23
122	DHERSE	JOEL	V2H	FOOTING SYMPA	00:53:24
123	COCHET	DANIEL	V2H	FOOTING SYMPA	00:53:25
124	GANDOIN	AGNES	V3F	EFSRA	00:53:27
125	CLERCIN	LAURENT	V2H	FOOTING SYMPA	00:53:38
126	PUBLIER	FANNY	V1F	AC AY	00:53:43
127	VAUDE	FRANCIS	V2H	NL	00:54:01
128	HATON	CHANTAL	V3F	JCE	00:54:06
129	SOREAU	ISABELLE	V1F	FCL	00:54:46
130	HUART	JOSE	V2H	NL	00:54:47
131	MOREL	MICHEL	V2H	FOOTING SYMPA	00:54:48
132	MARLY	CHRISTINE	V2F	FOOTING SYMPA	00:54:56
133	DEVORSINE	CHRISTINE	V2F	ERRANCE	00:55:05
134	NOBLECOURT	JOEL	V3H	NL	00:55:08
135	PLUMECOQ	MARC	V1H	NL	00:55:14
136	ULRICH	CLAIRE	SF	NL	00:55:15
137	DACOSTA	JEAN	V2H	SCAP18	00:55:18
138	HUART	CATHERINE	V2F	NL	00:55:39
139	DECRAEMER	CHRISTIAN	V2H	NL	00:55:41
140	MARTINEZ	AGATHE	SF	AC AY	00:55:42
141	YOUNES	BUCHRA	SF	NL	00:55:55
142	LESUR	CHANTAL	V2F	US FISMES	00:55:58
143	LAPLACE	ERIC	SH	NL	00:56:16
144	RENARD	VINCENT	SH	NL	00:56:25
145	BOULANGER	NATHALIE	V1F	COS COMPIEGNE	00:56:29
146	DUPONT	LOIC	SH	NL	00:57:03
147	COLOMBE	CORALIE	SF	BUCY	00:57:28
148	PIGEON	SANDRINE	V1F	NL	00:57:29
149	DHERSE	CATHERINE	V2F	FOOTING SYMPA	00:57:56
150	RENARD	ANNE LAURE	SF	NL	00:58:29
151	THOMAS	MAXIME	V4H	ERRANCE	00:58:50
152	GARDILLE	DANIELE	V2F	EFSRA	00:59:23
153	NISMIDA-PERRIN	LUCIE	V4F	US MERU	00:59:44
154	BUVRY	YOANN	SH	NL	01:00:19
155	JOLY	JEAN MARC	V2H	US FISMES	01:01:02
156	KOWSKY	CHRISTOPHE	SH	NL	01:01:39
157	KOWSKY	DELPHINE	SF	NL	01:01:49
158	BISSE	SOPHIE	SF	NL	01:02:12
159	ROLAND	CLAUDINE	V3F	FOOTING SYMPA	01:02:22
160	ROLAND	JEAN LUC	V3H	FOOTING SYMPA	01:02:23
161	DEMISSY	VALERIE	V2F	JCE	01:02:49
162	MARTIN-FIORE	SYLVIE	V1F	CSCV HIRSON	01:02:50
163	VAUDE	CHANTAL	V2F	NL	01:03:07
164	OUDOUX	MICHELINE	V3F	US FISMES	01:03:13
165	LOURY	JEAN	V4H	NL	01:04:26
166	LEFEBVRE	CHARLES	V3H	NL	01:05:30
167	ABBAS	NATAT	SF	NL	01:06:40
168	DIARD	ANAIS	EF	CAP 21	01:10:00
169	GUILLON	CHANTAL	V2F	JCE	01:17:00

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10 février 2013 7 10 /02 /février /2013 13:30

10kms de Mauregny en Haye

10kms Mauregny Un mercure affichant -2° mais pas de neige (arrivée en soirée) pour la 6ème édition des 10kms de la Mauregnychienne qui constituait pour la majorité du peloton le 1er 10kms officiel de l'année.

Profil Mauregny

Course à pied 20-02-2011

Après avoir installé ordinateur et imprimante pour Sandra, début de l'échauffement avec Claude et Francis sur le circuit pour voir comment souffle le vent :

défavorable en direction de Courtrizy puis à notre avantage sur le retour vers Mauregny.

la course...

00000647 normal 10h : le départ est donné.

DSCF9129

Le peloton de 170 unités s'élancent sous l'impulsion du futur vainqueur Xavier Lars, suivi de David Lescarmontier, Franck Guille, Laurent Richard et Christophe Frankiewicz.

Derrière suit un groupe d'une dizaine d'unités dans lequel je trouve ma place. Les choses se décantent peu à peu...
C'est d'abord Christophe (venu faire sa séance) qui accélère au passage du 2ème km. Je perds le contact sous peine d'exploser par la suite.
Au 1er passage du calvaire de Courtrizy (km 3), le reste du groupe est rentré sur Cédric et moi. Je relance dans le 4ème km où j'effectue la jonction avec un autreChristophe : Christophe Ringot.

Peu avant la mi-course, Cédric revient. Je le suis quelques dizaines de mètres mais je dois vite me résoudre à le laisser filer, je suis trop juste.
Je m'accroche alors pour suivre le rythme imprimé par Christophe dans la 2ème grande boucle.

DSCF9139

Si j'arrive à répondre à la relance du 8ème, le dernier passage de la treille me fera lâcher prise. Je finis néanmoins dans un bon 36'49" à la 9ème place.

DSCF9142

N.B. Good race !

10kms-de-Mauregny-en-Haye-10-02-2013--Allure-copie-1.png

10kms - 16,29km/h - 3'41"/km - 9ème/169 arrivants

Classement : 1. X. Lars 33'54"; 2. D. Lescarmontier 34'26"; 3. L. Richard 35'25"; 4. F. Guille 35'29"; 5. C. Frankiewicz 36'00"; 6. C. Lamoureux 36'09"; 7. C. Faroux 36'23"; 8. C. Ringot 36'45"; 9. D. Barbançon 36'49"; 10. S. Colombe 36'55"; 11. R. Fontaine 36'57"; 12. E. Germain 37'01"; 13. B. Bourlet 37'12"; 14. O. Cousin 37'14"; 15. S. Saucet 37'19"; 16. J. Friedrich 37'53"; 17. D. Didier 38'08"; 18. D. Comenil 38'17"; 19. J. Choulette 38'21"; 20. M. Detaille 38'26"... la suite ICI

1ère féminine : J. Tribut 40'09"

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12 février 2012 7 12 /02 /février /2012 15:56

10kms de Mauregny en Haye

373294 104446256334618 1441238484 n Ce matin se tenait la 5ème édition des 10kms de la Mauregnychienne à Mauregny en Haye.

Comme dans beaucoup de régions en France (et même en Europe), la température est glaciale (-13° à 9h) mais le soleil et la chouette ambiance de cette organisation suffisent à rassembler un peloton d'environ 200 unités.

Après avoir installé l'ordinateur pour les classements et 1h avant le coup de feu, je débute mon échauffement avec Claude et Francis pour un bon 30' de footing.

Nous terminons avec quelques éducatifs avant de rejoindre la voiture pour déposer la veste thermique et revêtir 3 couches de vêtements "secondes peaux" sur le haut du corps; pour le bas(même si je n'aime pas ça) je garde mon collant long de cycliste.

Au coeur de la course...

00000647 normal 10h05' Milou ne tarde pas pour donner le départ.

Je pars sur un bon rythme et me retrouve assez vite avec Rémy, Claude et Jérémy. Nous passons le 1er km en 3'35".

J'emmène le groupe en conservant cette allure pour pointer en 7'15" au 2ème km (à partir de ce moment je ne regarderai plus ma montre jusqu'à l'arrivée).

Je commence alors à avoir les cuisses plus lourdes, comme tétanisées. Je tente néanmoins de relancer pour revenir sur le groupe devant mais difficile d'augmenter la cadence.

Photo0243 (1)

Je conserve un tempo légèrement < à 16km/h sur le 2ème 5 000 pour terminer dans un bon 37'40" (17ème/193 classés), soit 3'26" après Sébastien et Benoît Verrier (34'14"), David Lescarmontier (34'57") complétant le podium.

424143_347512241947523_100000662514567_1141728_857146316_n.jpg

le debrief...

Une bonne reprise où le palier des 16km/h est quasi validé, le travail continue...

Course à pied 12-02-2012, Allure

Smiley Reflexion Un grand bravo à Roland, Guylaine et Milou pour une organisation TOP**** !

Classement et photos ICI et LA !

376556_2273664006461_1394494686_31884155_1607435008_n.jpg

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20 février 2011 7 20 /02 /février /2011 13:52

10kms de la Mauregnychienne

183329 189620057736743 100000662514567 551643 5990000 s Une température de 5° et une pluie fine au rendez-vous de la 4ème édition des 10kms de la Mauregnychienne qui constituait pour moi, et beaucoup d'autres coureurs, le 1er 10kms officiel de l'année.

Incertain en début de semaine pour des raisons personnelles, je me suis néanmoins motivé pour cette course chère dans mon coeur.

Arrivé à 7h30 pour installer la "cellule informatique", je débutais mon échauffement vers 9h10 pour un peu plus de 6kms.

Retour à la voiture pour mettre la tenue de course et direction la ligne de départ.

La course...

10h la trompette retentit. Le peloton de 220 unités s'élance dans les rues de Mauregny en Haye.

N'ayant pas trop de repères en ce début d'année, je me laisse guider par mes sensations.

Mauregny2011 010

Je suis dans un bon groupe (Cyrille Lequet un centbornard sous 8h, les frères Arvois, Eric Germain, Arnaud Demazure...) qui m'amène au 1er km en 3'29". Sachant que je ne tiendrai pas cette cadence, je laisse filer.

Je me retrouve alors en compagnie de Pascal et d'un autre jeune coureur (qui se stoppera après le 3ème km).

Pascal me prend quelques mètres d'avance mais j'écoute mes sensations et ne cherche pas à combler ces quelques secondes de retard. Je suis dans un tempo qui ne me fait pas trop souffrir pour maintenir l'allure (passage au 5km en 18'21").

A7-46

Fidèle à mon tableau de marche je relance après le 7ème km, là où j'avais flèchi l'an dernier.

Je me sens très bien en fin de course. Je fais la jonction avec Pascal dans le 9ème km (3'36") et relance encore dans le dernier km (3'35") pour couper la ligne à la 15ème place en 36'48".

C8-41

le débrief...

Un chrono qui m'a agréablement surpris.

Course à pied 20-02-2011, Allure

Un grand merci pour tous les encouragements.

Bravo à Jess qui continue à garder une super forme : 40'33", 2ème meilleure perf sur 10kms (fais toi plaisir au France de cross ).

Merci à Claire et Didier d'être venus sur nos terres, pour tout leur soutien et leurs précieux conseils.

Et enfin un grand coup de chapeau à Milou, Guylaine et Roland de nous avoir offert une superbe épreuve, à bientôt les amis .

le classement => ICI

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21 février 2010 7 21 /02 /février /2010 15:47

10kms de Mauregny-en-Haye

PAA156000068 Comme prévu, ce matin entame de la saison sur route avec les 10kms de la Mauregnychienne... Edition III !

Une température de 2°, un vent frais et + de 180 coureurs au départ de cette course présidée par mon ami Roland Avatar Respect .

le circuit ...

une petite boucle, puis de 2 grands tours sans difficultés en A/R vers le village de Courtrizy (la seule difficulté du jour sera la présence du vent dans la descente vers Courtrizy-et-Fussigny).

Après une boucle de reconnaissance en compagnie de Xavier Lars (le futur vainqueur), je troquerai la veste contre le célèbre débardeur rayé !

au coeur de la course...

10h la "trompette" retentit, la meute est lâchée.

Le départ est rapide. Je me retrouve intercalé entre 2 groupes. Je choisis de faire l'effort dans la "treille" pour rentrer sur celui de devant.
Je me cale dans la foulée de Renaud Purnelle qui m'annonce un passage au 1er km en 3'30".
C'est ensemble que nous allons effectuer la majeure partie de la course.

DSCF3441

Le rythme continue d'être bon dans le 2ème km (3'38") et les jambes répondent .

Demi-tour au calvaire de Courtrizy et passage du 3ème km en 10'54". Les sensations sont toujours bonnes même si je pense que le final risque d'être plus corsé...

Les 4ème et 5ème km sont effectués sur un bon tempo, toujours avec Renaud (3'41" et 3'42").

DSCF3485

A ce moment je me dis qu'il y a un chrono à aller chercher... mais c'est sans compter sur le 6ème (3'49") et le 7ème km (3'50") plutôt "venteux", où, malgré la reprise de quelques coureurs, notre cadence faiblit.

Je relance sur les 2 derniers kms (3'40"/km) avec les moyens du bord pour franchir la ligne en 37'04" à la 12ème place.

DSCF3573
le debrief...

Satisfait de ce 1er 10km 2010 après les doutes des dernières semaines...

Course à pied 21-02-2010, Allure

Smiley Reflexion le classement ...

1. LARS Xavier 34'15"; 2. BREGER Anthony 34'42"; 3. LESCARMONTIER David 34'50"; 4. CESSIN Ludovic 35'44"; 5. LEQUET Cyrille 35'45"; 6. ROHART 36'12"; 7. ARVOIS Fabrice 36'32"; 8. BENADJAOUD Cédric 36'36"; 9. BOURLET Bruno 36'42"; 10. PESSEY Raphaël 36'54"; 11. SADER Thibault 36'59"; 12. BARBANCON Damien 37'04"; 13. PURNELLE Renaud 37'13"; 14. AGUINAY Sébastien 37'22"; 15. ROGNION Laurent 37'28"; 16. GODIN Thierry 37'33"; 17. GRESSIER Christophe 37'45"; 18. TEIRLYNCK Philippe 38'14"; 19. BOCQUET Bruno 38'33"; 20. DUVAL Antoine 38'45"...

la suite en cliquant ICI et les photos LA !

Garmin' info :

Km	Tps/km	Cumul
1	3'29"	3'29"
2	3'33"	7'01"
3	3'45"	10'46"
4	3'39"	14'24"
5	3'42"	18'07"
6	3'40"	21'46"
7	3'51"	25'38"
8	3'45"	29'33"
9	3'39"	33'02"
10	3'38"	36'40"
10,11	23"	37'04"

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19 décembre 2009 6 19 /12 /décembre /2009 19:25

Cross de Mauregny

Avatar Hiver 4ème édition du cross de la Rosière cette après-midi à Mauregny-en-Haye sous une température glaciale (-9° pendant les épreuves) et une bonne couche de neige.

Après le départ du cross long, je quitte la permanence des dossards pour commencer à me préparer.

2009 1219Mauregnycross0015

le départ du cross long

Ce n'est qu'après une bonne vingtaine de minutes de footing que je me réchauffe.
Je décide alors de garder mon 2ème polaire et mon collant pour la course...

au coeur de la course...

15h45' Emilie sonne le rassemblement sur la ligne et le départ est donné.
2 cadets partent comme des fusées !
Derrière les favoris sont groupés. Je suis dans le 2ème peloton et je me sens plutôt bien à l'issue du petit tour.

Dans la moyenne boucle je me fais remonter par un coureur... impossible de rester au contact. Ce coureur (en noir) finira 3ème...

H4-20

Puis un autre coureur me dépasse. Je reste dans sa foulée quelques temps avant de perdre 2m dans une relance, suffisant pour ne plus le revoir...

Arrive la 1ère grosse difficulté, une côte courte mais raide...
J'assure le train devant le cadet qui a mis le feu au départ (Arthur) . Il me dépasse dans la descente où je ne prends aucun risque.
Je reviens au contact durant la 2ème ascension en m'accrochant...

E8-10

Sur le plat à environ 600m de la ligne d'arrivée et sous les encouragements de Roland, je parviens à dépasser Arthur pour finir détaché sous les applaudissements de mon petit neveu Melvin, bientôt 2ans Avatar Respect !

7ème en 16'19" pour 3kms940

Course à pied 19-12-2009

le débrief...

Etant donné la météo, le chrono par rapport à 2008 (+ 1') n'est pas très parlant.
Côté classement, je suis à ma place bien que déçu de ne pas arriver à faire mieux... Smiley Confus

Smiley Reflexion les classements :

Cross long (8080m) : 1. SADDEDINE Saïd 29'24", 2. SADDEDINE Nourredine 29'25", 3. GREMAUX Antoine 30'38", 4. FRIEDRICH Jacques 31'11", 5. BELHAISSY El Mekki 31'52", 6. PURNELLE Dominique 32'16", 7. CUVILLIER Christphe 32'28", 8. COTELLE Claude 32'48", 9.GAUTHIER François 33'45", 10. GOSSART Bruno 34'24", 11. LECLERC Stéphane 34'39", 12. VERCAUTEREN François 36'06", 13.SONATORE François 37'24", 14. MAROTEAUX Frédéric 37'47", 15. TEIRLYNCK Philippe 38'10", 16. DELMAS Eric 38'11", 17. MARRON Nicolas 38'54", 18. MASSY Laurent 39'02", 19. SONATORE Sébastien 41'07", 20. DHERSE Joël 41'37"

Cross court (4115m) : 1. DELACROIX Laurent 15'17", 2. LASSEAUX Jérôme 15'34", 3. ROGNION Laurent 15'52", 4. WERY J-Christophe 15'57", 5. FAROUX Cédric 16'00", 6. JUPPIN Philippe 16'07", 7. BARBANCON Damien 16'19", 8. DESREUMAUX Arthur 16'25", 9. DESREUMAUX Victor 16'54", 10. ETIEN Anthony 17'21", 11. BOCQUET Bernard 17'40", 12. JACQUELET Dimitri 17'45", 13. WERY Lionel 17'54", 14. BLONDELLE Arnaud 17'56", 15. ROCOURT Jérémy 17'59", 16. COLFEAUX Cédric 18'23", 17. JACQUELET J-François 19'13", 18. ROBERT Yan 19'37", 19. JACQUELET Antoine 19'42", 20. PREVOT Ghislain 20'40"

Cross féminin (4115m) : 1. LEFEVRE Véronique 19'11", 2. DEVILLERS Capucine 19'12", 3. VERCAUTEREN M-Claude 19'48", 4. BIERANT Sylvie 20'06", 5. DIE Sylvia 21'20", 6. CHATELAIN Isabelle 21'29", 7. MAGANETTE Hortense 22'09", 8. SEGOVIA Françoise 23'19", 9. MIQUEL Nathalie 24'44", 10. SIMON Blandine 26'24", 11. AUDINET Stéphanie 26'41", 12.DHERSE Catherine 27'45", 13. DHERSE Virginie 28'09", 14. LETURQUE Sylvie 28'21"

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25 avril 2009 6 25 /04 /avril /2009 06:49

10KMS de la Mauregnychienne le 22/02/09

1ère course sur route de l'année, ce 10kms officiel s'inscrit dans ma préparation au semi marathon Marle-Liesse. Cette course est organisée par la famille Bourdin,des amis passionnés de course à pied.

Le parcours ...

Aucune difficulté particulière, une petite boucle puis 2 grands tours en aller-retour.

La météo ...

Clémente pour un mois de février malgré un léger vent.

La course ...

10h00 : le départ est donné. Je décide de ne pas partir trop vite mais le 1er km est passé en 3'35"... trop rapide mais la course est lancée...

Avec Claude (mon suivant sur la photo), nous décidons de ralentir mais... 3'37" au 2ème km. A ce rythme je ne tiendrai pas les 10 bornes...

Nous freinons encore dans le 3ème km où ca remonte en léger faux plat après le demi-tour (11'00" au 3000).

Les places et les groupes sont constitués. Nous maintenons une allure > à 16km/h jusqu'au 7ème en revenant sur d'autres coureurs.

J'arrive à passer le 8ème en 3'40" et revient sur mon ami Mekki du Footing Méchant. C'est ensemble que nous finirons ce 10km ne lâchant rien, ni l'un ni l'autre avec un beau chrono à l'arrivée 36'51" et une 17ème place .

Bilan satisfaisant avec les 2 dernières semaines assez chargées à l'entraînement. Un grand merci au coach Didier Idziak !

Smiley Reflexion LA PRESSE :

Succès incontestable pour l'équipe du président Bourdin organisatrice des 10 kms de Mauregny-en-Haye.

C'est un incontestable succès que vient de remporter le 10 km de Mauregny en Haye ; une manifestation chère à Roland Bourdin, président de la Mauregnychienne au départ de laquelle se sont élancés 164 athlètes dont deux licenciés handisports.
Un superbe plateau, une météo idéale ; difficile d'imaginer meilleures conditions de course pour les participants attirés aussi par la gentillesse de ces bénévoles passés maîtres en matière d'organisation et dont on ne compte plus les amis dans le milieu sportif.
Les Rémois Rachid Amrane et Sylvain Pohu ont dominé l'épreuve à l'issue de laquelle le Laonnois Jacques Friedrich pointait en quatrième position. Mais l'ensemble des athlètes furent récompensés avant qu'une réception ne distingue les plus valeureux. La grande majorité des athlètes, vedettes et anonymes avaient pris place dans la salle des fêtes plus d'une heure après l'arrivée des premiers concurrents. Une présence qui témoigne du capital sympathie de l'équipe organisatrice déjà confortée par le succès de son cross annuel.
Roland Bourdin et son équipe parmi laquelle Emilie, toujours présente pour aider les clubs amis seront de nouveau sur la brêche le 21 juin avec l'organisation d'un « trail » ; entende par là une course en forêt. Gageons qu'ils seront encore nombreux, athlètes de l'Aisne et des départements limitrophes, champions et occasionnels à honorer l'invitation.

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Dist	200	300	400	500	600	800	1000
Vit
12,5	58"	1'26"	1'55"	2'24"	2'53"	3'50"	4'48"
13	55"	1'23"	1'51"	2'18"	2'46"	3'42"	4'37"
13,5	53"	1'20"	1'47"	2'13"	2'40"	3'33"	4'27"
14	51"	1'17"	1'43"	2'09"	2'34"	3'26"	4'17"
14,5	50"	1'14"	1'39"	2'04"	2'29"	3'19"	4'08"
15	48"	1'12"	1'36"	2'00"	2'24"	3'12"	4'00"
15,5	46"	1'10"	1'33"	1'56"	2'19"	3'06"	3'52"
16	45"	1'07"	1'30"	1'52"	2'15"	3'00"	3'45"
16,5	44"	1'05"	1'27"	1'49"	2'11"	2'55"	3'38"
17	42"	1'04"	1'25"	1'46"	2'07"	2'49"	3'32"
17,5	41"	1'02"	1'22"	1'43"	2'03"	2'45"	3'26"
18	40"	1'00"	1'20"	1'40"	2'00"	2'40"	3'20"
18,5	39"	58"	1'18"	1'37"	1'57"	2'36"	3'15"
19	38"	57"	1'16"	1'35"	1'54"	2'32"	3'09"
19,5	37"	55"	1'14"	1'32"	1'51"	2'28"	3'05"
20	36"	54"	1'12"	1'30"	1'48"	2'24"	3'00"
20,5	35"	53"	1'10"	1'28"	1'45"	2'20"	2'56"
21	34"	51"	1'09"	1'26"	1'43"	2'17"	2'51"

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