Semi marathon de Lille

 Traditionnelle course de rentrée, le semi-marathon de Lille se déroulait ce samedi matin dans une atmosphère lourde et orageuse.

L'avant-course...

Après un réveil très matinal, c'est en compagnie de Sandra, Guylaine, Milou et Roland que nous prenons la direction de la capitale des Flandres.

1h30' plus tard nous arrivons en banlieue lilloise où nous laissons la voiture pour prendre le métro et retrouver Jess sur le boulevard de la Liberté.

Ce sera ensuite le rituel d'avant course : épinglage des dossards, mise en place des puces et échauffement... 

La zone "départ" se remplie peu à peu et 45' avant le coup de feu, il est impossible de redescendre le boulevard...

Je me place alors aux côtés des abeilles et amis blogueurs (Carôle, Ludo, Mike, Francis...) pour échanger sur nos sujets favoris : objectifs, courses à venir, chronos, préparation...

Le temps passe vite et déjà les speakers procèdent à la présentation du plateau élite en annonçant que le record de l'épreuve 59'33" (Kibiwott en 2009) sera très difficile à battre aujourd'hui.

Au coeur de la course...

 9h : la 26ème édition du semi marathon de Lille Métropôle est donné !

Une dizaine de secondes me sera nécessaire pour passer la ligne et entamer le "slalom" du 1er km (4'05").

Le "trafic" devient plus fluide boulevard Vauban et je remonte les groupes à une allure comprise entre 3'41" et 3'45"/km (passage au 5km en 18'52").

Cette allure (~ 16km/h), pourtant bien travaillée ces dernières semaines, me semblent difficile à tenir... même ressenti dans le groupe.

Je sais alors dès ce 1er tiers de course qu'une perf est difficilement envisageable et que les ambitions doivent être revues à la baisse. Le 10ème km (38'15") confirme ce rapide bilan... 

Le chrono devient donc secondaire et l'objectif est de maintenir une allure légèrement > à 15km/h.

Après le passage du 15ème km (58'10") nous sommes une dizaine à nous relayer pour la traversée du bois de Boulogne, la portion la moins roulante du parcours.

Le rythme (~ 15km/h) se maintient jusqu'à la ligne d'arrivée franchie au 154ème rang (sur 4722 classés) en 1h22'53" (temps réel 1h22'44").

Le débrief...

Déception au vu de la préparation des 8 dernières semaines... Une déception toutefois relative au vu des performances de l'ensemble du peloton.

Comments

[madstef]

Salut Damien......
A la lecture de ton résumé et de celui de Carole (que ch'suis allé voir aussi), j'ai rassuré un pote de boulot qui s'y était inscrit pour améliorer son chrono et qui a connu la misère.......
J'crois que ça a été difficile pour tout le monde ce semi.....
Mais bon, c'était pour tout le monde et toi, comme d'hab, tu t'en es plutôt bien sorti je trouve, même si les sensations étaient mitigées.....
Ne sois pas déçu, comme tu le dis et te le confirme....ça a été dur pour tout le monde.....
BRAVO DAMIEN et fais attention à tes chevilles......

[dam-s.run]

Merci Stéf, quand on se prépare pendant plusieurs semaines et que ça ne va pas commme prévu, on est déçu sur le moment, les jours qui suivent puis la passion reprend le dessus et on repart vers
d'autres horizons...


Mais c'est vrai que ce semi a été dur pour les organismes... Soignes toi bien mon Stéf !

[charly]

on est des mecs du ch'nord , c'est pas pour nous le soleil !!lol !
pas mal quand méme Dam . a Reims ca ira car c'est la période des premiéres gelées !lol
@+ charly

[dam-s.run]

Merici Charly, c'est vrai que ça frôle les 0° chaque année à Reims...

[milou]

Bravo Damien
moi j ai souffert mais bon j ai pris du plaisir quand meme !!!!

[dam-s.run]

Merci Milou, c'est l'essentiel si tu as pris du plaisir, Lille reste une très belle course, même si je pense qu'il devrait y avoir un minimum de sas pour une course de cette envergure. Nous
bloquer le passage 45' avant la départ "t'as qu'à faire le tour...", c'est limite... 

[Fred]

Toujours décevant de passer à cote de son objectif après des sacrifices de plusieurs semaines. Apparemment tu n’était pas le seul et le taux d'humidité en est pour beaucoup je pense - Bravo pour la
perf , des temps comme ca moi je prend !
a+

[dam-s.run]

Merci Fred,


Il y a eu beaucoup de déçus du point de vue chrono, la météo a hypothéqué les objectifs de pas mal de monde mais c'est comme ça, il y aura des jours meilleurs . 

[Rudy]

Faut rebondir au semi de Marcq,Ludo et moi avons battu nos records là-bas,après avoir couru Lille ! Bonne récup' : )

[dam-s.run]

Merci Rudy, je ne sais pas ce que je vais faire, l'année dernière j'ai enchaîné 2 beaux semis (Lille et Tinqueux) et après je suis arrivé plutot fatigué sur les 10kms (Marchiennes, Reims,
Attichy...).