10 août : petite séance
Après le boulot, nouvelle consultation du doc même si je sentais que ça allait mieux (je ne marchais plus en claquant du pied depuis ce matin
)...Comme prévu nous avons convenu de passer une IRM (ce vendredi 11h40) et demain matin j'aurai le droit à un bilan sanguin complet à 7h30.
J'ai aussi changé d'anti-inflammatoires (nalgesic) et de gel (ketum).
Côté sport j'ai le droit de trottiner (d'accélérer si les sensations le permettent), de nager ou encore de faire du VTT.
En rentrant j'ai donc chaussé les "skylons" pour un petit footing.
Dès les 1ères foulées je suis surpris de ne pratiquement rien ressentir, au bout de 5' je sens une petite douleur mais nettement moins handicapante que samedi !
J'accélèrerai l'allure et la douleur restera au même niveau :
7kms en 31'05" soit 13,5km/h (4'26"/km).
Après le séance la marche était normale; bilan plutôt positif, même s'il faut rester prudent
!
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