Footing dans Châlons - dam-s.run

C'est sous un ciel nuageux et un vent à nouveau présent que j'effectuerai mon footing dans les rues ... riches en faux-plats... de Châlons en Champagne.

N'ayant pas ma Garmin, j'ai mesuré mon parcours sur openrunner :

12,2kms en 52'11" soit 14km/h (4'17"/km).

Comments

[Tibo]

beau footing, tu as opté pour le 7km dimanche? tu vise combien??

[dam-s.run]

Oui le coach m'a conseillé de faire le semi de Reims en octobre, ca me fera pas de mal de refaire du rythme sur des distances plus courtes...
Je vise - de 26'20" ma référence sur ce tracé en 2007...

[seb]

un beau footing! on peut plus s'en passé de la garmin hin l'ami!

[dam-s.run]

Ah on en est complètement dépendant...la panique qd j'ai vu que je l'avais oublié...lol