5kms du Ry de Rome (Belgique)

27.06.2009

Le parcours...
Une boucle autour d'un barrage présentant une côte de 500m dès le départ suivi de 4kms plats...

La météo...
identique à hier, temps très très lourd...

La course...
Après une bonne heure de route nous arrivons sur les lieux : un superbe site autour d'un plan d'eau (d'ailleurs il y aura un triathlon demain...) : le Ry de Rome.

Nous nous inscrivons et Roland se renseigne sur le parcours du 5kms :
"c'est pas difficile, c'est la boucle autour du plan d'eau", au moins c'est clair !
Retour à la voiture pour se préparer, puis départ pour l'échauffement.
Dès les 1ères foulées je me rends compte que l'atmosphère est "poisseuse" (pour reprendre le terme de Robert Cordellette, figure du hors stade ardennais...).
Nous montons la côte du départ qui se prolonge pendant ... 500m !
J'élabore alors ma stratégie de course :
départ prudent pour enchaîner les 4kms plats sur un bon rythme.
Nous effectuerons l'intégralité de la boucle en guise d'échauffement; je croiserais Simon Rifflart (un junior en 2'08" sur 800...) suivi de son compère et cadet Gary Seingier (2'17" sur 800), ainsi que Damien Baily un très bon coureur qui gagne souvent sur 5kms.

Au coeur de la course...
15h15 Léon Poncelet sonne le rassemblement sur la ligne de départ (face à la bosse...).
Quelques instants plus tard le coup de feu est donné!
Damien Baily prend tout de suite le commandement suivi de Simon et Gary qui vont placer des attaques dès les 1ers pourcentages... moi je reste bien sagement au coeur du paquet, aux alentours de la 15ème place. Au milieu de la bosse je me dis qu'il est temps de s'affoler... je passe alors le sommet en 8ème position pour aborder la descente et passer le 1er km en 3'41".

Passage au sommet de la côte...

Je continue sur cette allure et remonte 3 concurrents au passage du 2ème km (3'35").
Je suis environ à 20" du trio de tête; j'ai même la sensation de revenir (ça me sera d'ailleurs confirmer à l'arrivée).
Je maintiens le rythme en me disant que devant l'un d'eux peut exploser... mais, même si on me dit que le 3ème est au bord de la rupture , je ne suis pas beaucoup mieux ..., c'est très difficile de respirer...
Passage au 3ème en 3'36", l'allure se maintient ... devant ils sont toujours à une petite vingtaine de secondes et c'est la bagarre...
Je faiblis un peu au 4ème (3'40"), je sais à ce moment que je finirai 4ème.

Effort jusqu'au bout pour passer sous 18'...

Devant ça a accéléré très fort pour la gagne...un super final où ils finiront à 2 dans le même chrono (17'19"), Gary prendra la 3ème place en 17'33" et moi 4ème en 17'54" (16,6km/h, objectif des - 18'00" atteint), le 5ème finira en 19'02".

Roland à l'arrivée du 12,6kms

Extrait du journal belge actu24.be :

"Une courte distance passionnante

Damien Baily a pris de suite le commandement de la course de 5 km (une boucle autour du plan d'eau) suivi de Simon Rifflart et Gary Seingier. Damien Barbençon, qui est resté sagement dans le peloton, a bien amorcé une belle remontée mais il était trop tard pour inquiéter le trio de tête. Le final pour la première place sera terrible : Baily et Rifflart terminant dans la même seconde !"