23/06/09 : 1h de footing - dam-s.run

Après la séance VMA d'hier, 1h de footing à 14km/h au programme en fin d'après-midi. 

Pas mal de vent pour effectuer cette sortie malgré le retour du soleil  :

14kms270 en 1h soit 4'12"/km.

Comments

[seb]

mais c'est qu'elle tourne l'abeille hiii! tu vas en belgique ce week-end?

[dam-s.run]

oui samedi au Ry de Rome, ça fait 2ans que je dois faire cette course...
Au fait as tu pensé à aller chez l'ostéo