Séance du 30 avril - dam-s.run

Considérant cette semaine comme une semaine de transition après le semi, j'opterai ce soir pour une petite séance VMA en 12 x 30/30 sur le chemin du marais (le coach avait mis cette séance la semaine suivant Marle-Liesse) :

167m/167m/170m/177m/174m/174m/
182m/182m/188m/182m/188m/188m/

Très bonne séance de réaliser où je me suis senti tonique sur mes appuis avec de très bonnes sensations...