Séance de veille de course - dam-s.run

Ce matin, avant de reprendre la route, petite séance d'avant-course dans les rues d'Annecy (pour récupérer l'Equipe au passage...).

Après un footing de 30' à un peu + de 12km/h, j'alignerai 10 lignes droites d'environ 80m.

la quotidienne du Tour : une belle attaque de Laurent Lefèvre ... mais qui peut résister au train Columbia ???

 à noter : petite cassure de 4" dans le final...ça peut compter dimanche sur le podium...

dam-s info : Mehdi Baala champion de France du 1500m (Article ICI).

Comments

[Tibo]

Bon courage pour demain, tu vise quel temps? aprés tu fais une tréve?

[dam-s.run]

Merci Tibo pas de chrono...retour de vacances vendredi en fin d'après-midi...c'est juste pour faire une bonne séance en condition de course
Pas de trève, j'ai fait la coupure de début juillet, je reprends donc les plans du coach dès demain.

[seb]

je te dois une mousse l'ami, je suis dégouté pas pour la mousse biensur! alors est ta course?????

[dam-s.run]

J'ai rien vu Seb, je sais juste que Jaja est fier de Lance, de le voir motivé comme un cadet, apperemment le vent a géné le déroulement des opérations...
Ma course ??? moyenne pas de jambes...probablement la route d'hier...mais pas d'excuses !!! CR demain