Footing d'allure - dam-s.run

Ce matin avant de partir pour le Grand Bornand un footing d'allure au programme.
Comme dimanche, j'effectuerai cette séance au Vallon du Fier :

14kms840 en 1h01'41" soit 14,4km/h de moyenne (4'09"/km)
la quotidienne du Tour : si la discrétion des favoris a marqué les deux 1ères semaines, le spectacle est bien au rendez-vous dans les Alpes !!!
Admirables bravoure des frangins, un paletot jaune tellement bien porté (Contador, Contador, Contador...Con ... ta ... dor ...l'hymne de l'été...) et un Armstrong retrouvant la hargne !!!
Bravo et on en redemande !!!

Comments

[ronis]

beau footing toujours à très bonne allure !

[dam-s.run]

On a repris les footings depuis Fretin et ça devrait s'intensifiait en durée la semaine prochaine ...