Séance du 10/06/09 : 8 x 500 sur route - dam-s.run

Après ces 3 semaines sans séances spécifiques (dernière séance en date : le 16 mai), j'appréhendai un peu la reprise ... 

C'est sur la route de Chivres que je me dirigerai pour effectuer une séance de 8 x 500/1'05" (500m mesurés au VTT; il n'y a donc pas la précision d'une piste ...) :

1'37"/1'34"/1'37"/1'34"/1'37"/1'32"/1'36"/1'31" 

Une bonne séance finalement, je souffrirai un peu sur les 3 derniers mais les jambes ont tenu et ce sont les meilleures répétitions.

 vent de face sur le 1/3/5/7

Comments

[seb]

belle séance l'ami! c'est reparti!!!!

[dam-s.run]

Et oui ça repart