10 KM de CREPY le 3/05/09

03.05.2009

Après le semi fini dans la douleur...la semaine dernière, j'ai donc opté pour le 10km de Crépy pas très loin de la maison pour finir cette semaine de transition.

Parcours...

Mi-route, mi-herbe vallonné

Météo...

Nuageuse, température idéale

La course...

Arrivé sur le site à 14h15 pour un départ à 15h30, je me rendai aux dossards (N°87). Pas mal de copains présents aujourd'hui, ça discute...
Viens le moment d'aller s'échauffer, je ferai la grande boucle, le circuite n'a pas changé par rapport à il y a 3 ans. Retour à la voiture pour mettre la tenue de course puis quelques lignes droites, l'objectif étant de faire une bonne séance et plus si les sensations sont là ...
15h30 la course est lancée...

un groupe de 5 se dégage de suite. Je suis dans le 2ème groupe où nous sommes 7 avec 2 féminines, je regarde la garmin et vois que nous allons très vite...18km/h et que si ca ralentit pas la suite sera difficile...
Peu après le 2eme km nous sommes 5 et nous prenons chacun notre relais mais ça va toujours aussi vite...Catherine Ravier est toujours avec nous et prend même le relais dans une côte (elle est adepte des trails...).
Retour vers la ligne de départ et nous sommes au 4ème km, je commence à l'avoir dur et me laisse décrocher, je passe alors un sale moment mais je maintiens l'écart sur les coureurs devant. Au dernier passage je reviens sur mon ami Mekki je suis alors en 10ème position, je prends le relai et me détache, j'aperçois devant Cédric avec Catherine mais je n'arriverai pas à revenir il y a 20". Sur la dernière ligne droite après une rapide coup d'oeil sur la montre je ne relâche pas car le chrono va être très bon...36'11".

Je ne sais pas si la distance est bonne, le circuit qui a été mesuré il y a quelques années va être remesuré ces prochains jours par Daniel CADET (officiel Hors Stade).
L'essentiel pour moi était de faire une bonne séance, c'est fait. Je finis 10ème et je bats mon record sur ce circuit de 2'16" !
Bien sûr j'aurais aimé accompagné le groupe jusqu'au bout mais je n'étais vraiment pas bien dans le 2ème tour.

Je terminerai ce compte rendu en ayant une grosse pensée pour ma petite maman qui s'en est allée il y a 15 ans aujoud'hui, le lendemain de ces 38ans. Je ne t'oublie pas maman, à chaque instant important de ma vie je sens cette absence et compose du mieux que je peux...mais, et tu le sais, tu me manques...